Flokkur

Fyrirlestrar um svefn

Fyrirlestrar um svefn

Fyrirlestur: Börn og unglingar á yfirsnúningi – Erna Sif Arnardóttir og Ingibjörg Gunnarsdóttir

Börn og unglingar á yfirsnúningi – mikilvægi næringar og svefns fyrir unga Íslendinga.   Erna Sif Arnardóttir, nýdoktor við Læknadeild Háskóla Íslands, og Ingibjörg Gunnarsdóttir, prófessor við Matvæla- og næringarfræðideild skólans, fjalla um mikilvægi svefns og næringar fyrir börn og ungmenni…

Halda áfram
Fyrirlestrar um svefn

Myndband: Taugavísindi svefns

Í þessum fyrirlestri ræðir taugavísindamaðurinn Rusell Foster um mikilvægi svefns fyrir heilann. Hann nefnir þrjár leiðandi kenningar um hvers vegna við sofum, áhrif of lítils svefns á samfélagið og tengsl geðheilsu og svefns. 

Halda áfram