Flokkur

Hlaðvarp

Hlaðvarp

Snorri Björns um svefn

september 7, 2020

Hlaðvarp um svefn  Í hlaðvarpinu ræðir Snorri Björnsson við Erlu Björnsdóttur, sálfræðing, doktor í líf- og læknavísindum og svefnsérfræðing. Viðfangsefni eru m.a. markmiðasetning og tengsl svefns við líkamlega og andlega heilsu.  

Halda áfram
Eftir svefnsetrid
Hlaðvarp

Hlaðvarp: Feel better, Live More

ágúst 13, 2020

Í hlaðvarpsþættinum Feel Better, Live More ræðir Dr. Chatterjee við svefnrannsakandann Matthew Walker um svefn. Þátturinn er í 2 hlutum (þættir númer 26 og 27). Í fyrri þættinum ræða þeir um hvernig er hægt að nota dagljós og fæðu til…

Halda áfram
Eftir svefnsetrid