Stofnað árið 2020, er Svefnsetrið við Háskólann í Reykjavík öflugt rannsóknarsetur sem einbeitir sér að rannsóknum á svefni og dægursveiflum. Setrið sameinar sérfræðinga frá ýmsum sviðum, þar á meðal verkfræði, sálfræði, íþróttavísindum og tölvunarfræði, og stuðlar að samstarfi þvert á fræðigreinar. Það vinnur einnig með fagfólki innan mennta- og heilbrigðiskerfisins til að styðja við nýsköpun í rannsóknum. Með aðgengilegum aðstöðum býður Svefnsetrið upp á mikilvægt rými fyrir þá sem vinna að svefntengdum rannsóknum og stuðlar að nýjum uppgötvunum á sviði svefns.
Virka snallúr til að meta svefn?
Skráðu þig ef þig langar að taka þátt í rannsókn um snjallúr og við sendum þér upplýsingar.
Ísland verður miðstöð alþjóðlegra svefnrannsókna
Svefnbyltingin – þverfaglegt og alþjóðlegt rannsókna- og þróunarverkefni, sem leitt er af Ernu Sif Arnardóttur, lektor við Háskólann í[…]
Erna Sif Arnardóttir er leiðtogi verkefnisins
Hugsaði stórt og landaði 2,5 milljarða styrk, Erna Sif Arnardóttir er leiðtogi verkefnisins.Hlekkur á grein í Læknablaðinu um stóra
Almennt um svefn
Almennt um svefn Meðaleinstaklingur eyðir þriðjungi ævinnar í svefni og það er engin tilviljun. Svefn gefur líkamanum tækfæri til að hvílast og[…]
Góðar svefnvenjur
Ekki sofa meira en þú telur þig þurfa til þess að vera orkumikil/l daginn eftir. Það að sofa of[…]
Myndband: Hvernig líkamsklukkur stjórna lífslíkamanum okkar
Hvað er líkamsklukkan? Í öllum lífverum er líkamsklukka sem hefur margvísleg áhrif á athafnir daglegs lífs. Líkamsklukkan hefur m.a.[…]