Founded in 2020, the Sleep Institute at Reykjavík University is a research center focused on exploring sleep and circadian rhythms. The institute brings together experts from various fields, including engineering, psychology, sports science, and computer science, encouraging collaboration across disciplines. It also partners with professionals from the education and healthcare sectors to support innovative research. With accessible facilities, the Sleep Institute provides a valuable space for those working on sleep-related studies, fostering new discoveries in the science of sleep.
Lítill svefn getur haft neikvæð áhrif á námsgetu og heilsuna hjá unglingum
Til að geta tekist á við verkefni dagsins er góður svefn mikilvægur Svefnþörfin hjá hverjum og einum getur verið einstaklingsbundin. Yngstu skólabörnin þurfa í kringum[…]
Börn og kæfisvefn
Kæfisvefn barna getur haft áhrif á heilsu þeirra Talið er að 1-5% íslenskra barna þjáist af kæfisvefni og enn fleiri af miklum hrotum sem þarf[…]
Skjátími og svefnleysi – Unglingar
Þetta efni var búið til af National Sleep Foundation Fyrir unglinga gegnir svefn mikilvægu hlutverki við að halda heilsu, vera hamingjusamur, viðhalda góðum einkunnum og[…]