TED fyrirlestur Matthew Walkers um svefn
Í vinsælum TED fyrirlestri fer Matthew Walker yfir vísindin sem liggja að baki því hvers vegna svefn er okkur svo mikilvægur og hvaða áhrif það hefur á okkur að vera vansvefta. Hann fer einnig yfir gagnleg ráð um hvernig er hægt að bæta svefn.
Comments are closed